غالبًا ما توجد البروبيوتيك في حليب الأطفال. غالبًا ما يتم ربط البروبيوتيك بالبريبايوتكس للأطفال. ومع ذلك ، فقد تبين أنهما شيئان مختلفان. ماهو الفرق؟
تعرف على البروبيوتيك والبريبايوتكس للأطفال
Lactobacillus هي نوع من البروبيوتيك ، البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة لصحة طفلك. بشكل عام ، أنواع البكتيريا الجيدة المستخدمة في البروبيوتيك هي:
- اكتوباكيللوس
- السكريات بولاردي
- Bifidobacterium
وفي الوقت نفسه ، تعد البريبايوتكس مصدرًا غذائيًا مفيدًا لدعم حياة البروبيوتيك أو البكتيريا الجيدة في جسم الإنسان. تأتي البريبايوتكس بشكل عام من الأطعمة الغنية بالألياف.
فوائد البروبيوتيك للأطفال
البروبيوتيك هي بكتيريا تعتبر مفيدة لصحة طفلك. إذن ما هي الفوائد؟
1. تقليل المغص
يمكن أن تقلل البريبايوتكس للأطفال من المغص. لقد ثبت أن توازن البكتيريا النافعة والسيئة (الميكروبات) لدى الأطفال المصابين بالمغص يختلف عن الأطفال الأصحاء. عند الرضع المغص ، من المعروف عدد البكتيريا الضارة ، مثل البكتيريا المسببة للإسهال عند الرضع ،
الإشريكية القولونية (
بكتريا قولونية ) أكثر من الرضع الذين لا يعانون من المغص. ليس هذا فقط عدد البكتيريا
اكتوباكيللوس كما تم الإبلاغ عن أن الرضع المغص أقل من الرضع العاديين. [[مقال ذو صلة]] هذا موصوف في بحث نُشر في قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية. حسنًا ، وجد بحث من مجلة The Journal of Family Practice إعطاء البروبيوتيك مع البكتيريا
اكتوباكيللوس روتيري قادرة على تقليل مدة بكاء الطفل أثناء المغص دون آثار جانبية. في الواقع ، وجدت هذه الدراسة أيضًا أن مدة البكاء الشديد انخفضت بنسبة 50٪.
2. زيادة القدرة على التحمل
تساعد البروبيوتيك في تحسين وظيفة الخلايا المناعية للطفل ، وفي الواقع ، فإن تعزيز المناعة هو أيضًا أحد فوائد البروبيوتيك للأطفال. أوضحت دراسة نشرت في مجلة Current Opinion في أمراض الجهاز الهضمي أن البروبيوتيك تحسن وظيفة الخلايا المناعية والخلايا التي تحمي بطانة الأمعاء. لذلك ، فإن البروبيوتيك لديها أيضًا القدرة على تخفيف الأمراض المتعلقة بالاستجابة المناعية ، مثل الحساسية عند الرضع ، والأكزيما ، والالتهابات الفيروسية ، والآثار الجانبية بعد التطعيم.
3. صحة الجهاز الهضمي
لأن البروبيوتيك يوازن عدد البكتيريا ، فهو مناسب لهضم الطفل ، ومن المعروف أن البروبيوتيك يوازن عدد البكتيريا في الجهاز الهضمي. يبدو أن هذا مفيد في علاج ومنع الالتهاب في الأمعاء ، كما تقول الدراسة المنشورة في مجلة Therapeutic Advances in Gastroenterology. بالإضافة إلى ذلك ، تشير نتيجة أخرى من التمثيل الغذائي الحالي للأدوية إلى أن البروبيوتيك للرضع يساعد أيضًا في منع نمو البكتيريا المسببة للأمراض عن طريق زيادة عمل البطانة الواقية للأمعاء. بهذه الطريقة ، لا يكون الطفل عرضة للإصابة بالتهابات في الجهاز الهضمي والإسهال بسبب الأدوية المضادة للمضادات الحيوية. ليس فقط هذا. تشير الأبحاث الصادرة عن المجلة الدولية لطب الأطفال إلى أن وجود ميكروبيوتا متوازنة في الجهاز الهضمي يمكن أن يقلل من آلام البطن ويساعد على طرد البراز عند الأطفال المصابين بالإمساك أو الإمساك. [[مقالات لها صلة]]
4. الإصلاح مزاج بوبيت
تزيد البروبيوتيك من مادة السيروتونين بحيث تتحسن الحالة المزاجية للطفل ، فمن كان يظن أن البروبيوتيك للأطفال يمكن أن يحسن مزاج الطفل على ما يبدو؟ بحث من حوليات حالات الطب النفسي العام ، البروبيوتيك الموجودة في الجهاز الهضمي للطفل يمكن أن تزيد من السيروتونين. يعتبر السيروتونين مفيدًا لتوليد مشاعر السرور والرضا وتنظيم الشهية والنوم. كان من المعروف سابقًا أن البروبيوتيك يمكن أن يحسن صحة الجهاز الهضمي. إذا كان الجهاز الهضمي للطفل في حالة جيدة ، إذن
مزاج الطفل يتحسن. لذلك ، فإن إنتاج السيروتونين يعمل على النحو الأمثل. علاوة على ذلك ، يتم إنتاج 90٪ من كمية السيروتونين في الجسم في الأمعاء. لا تتفاجئي إذا كان الطفل متوترًا أو يعاني من مشكلة
مزاج البعض الآخر ، وغالبًا ما يُشار إليه عن طريق اضطرابات الجهاز الهضمي ، مثل آلام معدة الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب الإمساك المزمن عند الرضع القلق والاكتئاب عند الرضع.
سن إعطاء البروبيوتيك والبريبايوتكس للرضع
لا يمكن إعطاء الأطعمة التكميلية التي تحتوي على البروبيوتيك إلا عندما يبلغ الأطفال 6 أشهر أو أكثر ، ولا ينبغي إعطاء البروبيوتيك للأطفال حديثي الولادة. يمكن البدء في توفير مدخول بروبيوتيك جديد لأن الطفل يبلغ من العمر 3 أشهر وما فوق. هذا لا يزال في شكل مكمل ، وليس في شكل طعام صلب ، مثل التمر أو الزبادي للأطفال. يجب أيضًا إعطاء مكملات البروبيوتيك وفقًا لوصفة الطبيب. هذا بالطبع يعتمد على أسباب قوية. لا تزال البطانة الواقية للأمعاء الدقيقة للطفل ضعيفة للغاية. إن إعطاء البروبيوتيك مبكرًا جدًا يمكن أن يتسبب في إصابة بكتيريا البروبيوتيك بدم الطفل وتسبب تعفن الدم. إذا كنت ترغب في البدء في إعطاء البروبيوتيك للأطفال والبريبايوتكس في شكل أطعمة صلبة ، يمكنك إعطاؤهم من سن 6 أشهر. تأكد من جعل القوام على شكل طين أو عصيدة مطحونة ناعماً. ومع ذلك ، هناك أيضًا أطفال يحتاجون إلى تناول المزيد من البروبيوتيك ، مثل:
- الأطفال المولودين بعملية قيصرية ، لأن الأطفال لا يحصلون على البروبيوتيك من قناة الولادة مثل الولادات الطبيعية.
- المرأة الحامل في حالة صحية سيئة ، أمراض معينة تؤثر على توازن البكتيريا التي تؤثر على الجنين.
- لديك تاريخ من الحساسية ، حيث ثبت أن البروبيوتيك تزيد من المناعة لدرء الحساسية.
- الأطفال الذين يتناولون المضادات الحيوية غالبًا هذا الدواء قادر على قتل البكتيريا الجيدة في الجسم.
استمر في استشارة طبيبك إذا كنت تريد إعطاء البروبيوتيك أو البريبايوتكس لطفلك.
مصدر للبروبيوتيك والبريبايوتكس للأطفال
الزبادي هو أحد الأطعمة التكميلية الغنية بالبروبيوتيك ، ويمكن الحصول على البروبيوتيك للأطفال من أول طعام يتناولونه. لذلك ، يمكنك مزج هذه الأنواع من الأطعمة كمصدر للبروبيوتيك من MPASI:
- زبادي والحليب المخمر بواسطة البروبيوتيك Bifidobacterium .
- تيمبي ، قادرة على زيادة مستويات البكتيريا اكتوباكيللوس في الجهاز الهضمي.
- موتزاريلا ، قريش و جبنة شيدر يحتوي على بكتيريا اكتوباكيللوس
- مخلل الخيار.
وفي الوقت نفسه ، يمكن الحصول على مصادر البريبايوتكس من الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل:
- نبات الهليون
- موز
- تفاح
- الأعشاب البحرية
- الشوفان.
ملاحظات من SehatQ
للبروبيوتيك للأطفال مجموعة متنوعة من الفوائد. من أجل العمل على النحو الأمثل ، يمكنك أيضًا إعطائه البريبايوتكس للأطفال. ومع ذلك ، تأكد من إعطائه في سن 3 أشهر وما فوق وكمكمل فقط. إذا كان في شكل طعام أطفال ، فقم بإعطائه على شكل مواد صلبة تم سحقها جيدًا. دائما استشر طبيب الأطفال الخاص بك من خلال
تحدث مع الطبيب على تطبيق صحة الأسرة SehatQ إذا كنت ترغب في البدء في إعطاء البروبيوتيك والبريبايوتكس. هذا مفيد لتجنب الآثار التي تضر بصحة الطفل. سيقدم لك الطبيب النصيحة إذا كان طفلك يحتاجها حقًا أم لا. يزور
متجر صحي للحصول على صفقات رائعة على البروبيوتيك واحتياجات الأطفال الأخرى في المنزل.
قم بتنزيل التطبيق الآن على Google Play و Apple Store. [[مقالات لها صلة]]
Lactobacillus هي نوع من البروبيوتيك ، البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة لصحة طفلك. بشكل عام ، أنواع البكتيريا الجيدة المستخدمة في البروبيوتيك هي: 
يمكن أن تقلل البريبايوتكس للأطفال من المغص. لقد ثبت أن توازن البكتيريا النافعة والسيئة (الميكروبات) لدى الأطفال المصابين بالمغص يختلف عن الأطفال الأصحاء. عند الرضع المغص ، من المعروف عدد البكتيريا الضارة ، مثل البكتيريا المسببة للإسهال عند الرضع ، الإشريكية القولونية ( بكتريا قولونية ) أكثر من الرضع الذين لا يعانون من المغص. ليس هذا فقط عدد البكتيريا اكتوباكيللوس كما تم الإبلاغ عن أن الرضع المغص أقل من الرضع العاديين. [[مقال ذو صلة]] هذا موصوف في بحث نُشر في قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية. حسنًا ، وجد بحث من مجلة The Journal of Family Practice إعطاء البروبيوتيك مع البكتيريا اكتوباكيللوس روتيري قادرة على تقليل مدة بكاء الطفل أثناء المغص دون آثار جانبية. في الواقع ، وجدت هذه الدراسة أيضًا أن مدة البكاء الشديد انخفضت بنسبة 50٪. 
تساعد البروبيوتيك في تحسين وظيفة الخلايا المناعية للطفل ، وفي الواقع ، فإن تعزيز المناعة هو أيضًا أحد فوائد البروبيوتيك للأطفال. أوضحت دراسة نشرت في مجلة Current Opinion في أمراض الجهاز الهضمي أن البروبيوتيك تحسن وظيفة الخلايا المناعية والخلايا التي تحمي بطانة الأمعاء. لذلك ، فإن البروبيوتيك لديها أيضًا القدرة على تخفيف الأمراض المتعلقة بالاستجابة المناعية ، مثل الحساسية عند الرضع ، والأكزيما ، والالتهابات الفيروسية ، والآثار الجانبية بعد التطعيم. 
لأن البروبيوتيك يوازن عدد البكتيريا ، فهو مناسب لهضم الطفل ، ومن المعروف أن البروبيوتيك يوازن عدد البكتيريا في الجهاز الهضمي. يبدو أن هذا مفيد في علاج ومنع الالتهاب في الأمعاء ، كما تقول الدراسة المنشورة في مجلة Therapeutic Advances in Gastroenterology. بالإضافة إلى ذلك ، تشير نتيجة أخرى من التمثيل الغذائي الحالي للأدوية إلى أن البروبيوتيك للرضع يساعد أيضًا في منع نمو البكتيريا المسببة للأمراض عن طريق زيادة عمل البطانة الواقية للأمعاء. بهذه الطريقة ، لا يكون الطفل عرضة للإصابة بالتهابات في الجهاز الهضمي والإسهال بسبب الأدوية المضادة للمضادات الحيوية. ليس فقط هذا. تشير الأبحاث الصادرة عن المجلة الدولية لطب الأطفال إلى أن وجود ميكروبيوتا متوازنة في الجهاز الهضمي يمكن أن يقلل من آلام البطن ويساعد على طرد البراز عند الأطفال المصابين بالإمساك أو الإمساك. [[مقالات لها صلة]] 
تزيد البروبيوتيك من مادة السيروتونين بحيث تتحسن الحالة المزاجية للطفل ، فمن كان يظن أن البروبيوتيك للأطفال يمكن أن يحسن مزاج الطفل على ما يبدو؟ بحث من حوليات حالات الطب النفسي العام ، البروبيوتيك الموجودة في الجهاز الهضمي للطفل يمكن أن تزيد من السيروتونين. يعتبر السيروتونين مفيدًا لتوليد مشاعر السرور والرضا وتنظيم الشهية والنوم. كان من المعروف سابقًا أن البروبيوتيك يمكن أن يحسن صحة الجهاز الهضمي. إذا كان الجهاز الهضمي للطفل في حالة جيدة ، إذن مزاج الطفل يتحسن. لذلك ، فإن إنتاج السيروتونين يعمل على النحو الأمثل. علاوة على ذلك ، يتم إنتاج 90٪ من كمية السيروتونين في الجسم في الأمعاء. لا تتفاجئي إذا كان الطفل متوترًا أو يعاني من مشكلة مزاج البعض الآخر ، وغالبًا ما يُشار إليه عن طريق اضطرابات الجهاز الهضمي ، مثل آلام معدة الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب الإمساك المزمن عند الرضع القلق والاكتئاب عند الرضع. 
لا يمكن إعطاء الأطعمة التكميلية التي تحتوي على البروبيوتيك إلا عندما يبلغ الأطفال 6 أشهر أو أكثر ، ولا ينبغي إعطاء البروبيوتيك للأطفال حديثي الولادة. يمكن البدء في توفير مدخول بروبيوتيك جديد لأن الطفل يبلغ من العمر 3 أشهر وما فوق. هذا لا يزال في شكل مكمل ، وليس في شكل طعام صلب ، مثل التمر أو الزبادي للأطفال. يجب أيضًا إعطاء مكملات البروبيوتيك وفقًا لوصفة الطبيب. هذا بالطبع يعتمد على أسباب قوية. لا تزال البطانة الواقية للأمعاء الدقيقة للطفل ضعيفة للغاية. إن إعطاء البروبيوتيك مبكرًا جدًا يمكن أن يتسبب في إصابة بكتيريا البروبيوتيك بدم الطفل وتسبب تعفن الدم. إذا كنت ترغب في البدء في إعطاء البروبيوتيك للأطفال والبريبايوتكس في شكل أطعمة صلبة ، يمكنك إعطاؤهم من سن 6 أشهر. تأكد من جعل القوام على شكل طين أو عصيدة مطحونة ناعماً. ومع ذلك ، هناك أيضًا أطفال يحتاجون إلى تناول المزيد من البروبيوتيك ، مثل: 
الزبادي هو أحد الأطعمة التكميلية الغنية بالبروبيوتيك ، ويمكن الحصول على البروبيوتيك للأطفال من أول طعام يتناولونه. لذلك ، يمكنك مزج هذه الأنواع من الأطعمة كمصدر للبروبيوتيك من MPASI: 
