الصحة

أسباب تفضيل الزوج للنوم وحده وأثره على العلاقات

عندما تكون متزوجًا ، يصبح من الطبيعي أن تنام أنت وشريكك معًا في نفس السرير. من خلال النوم معًا ، سيكون القرب والحميمية بينكما أقرب إلى بعضكما البعض. لكن ماذا يحدث إذا فضل الزوج النوم بمفرده؟ لا تكن سريعًا في التفكير. في الواقع ، يمكن أن يكون النوم بشكل منفصل مع شريكك مفيدًا بالفعل لعلاقتك. ومع ذلك ، هناك بعض الآثار السيئة التي يجب على الأزواج الانتباه لها إذا كانوا ينامون بشكل منفصل في كثير من الأحيان.

ما أسباب تفضيل الأزواج للنوم بمفردهم؟

يمكن أن تكون العوامل المختلفة سبب تفضيل الأزواج للنوم بمفردهم. ليس دائمًا لأنك لم تعد تحب شريكك بعد الآن ، فقد يتم أخذ بعض الأشياء المتعلقة بالصحة في الاعتبار. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل الأزواج يفضلون النوم بمفردهم:

1. جدول نوم مختلف

يمكن أن تكون جداول النوم المختلفة سبب تفضيل الأزواج للنوم بمفردهم. على سبيل المثال ، قبل أن تتزوج كنت أنت من يجب أن تذهب إلى الفراش قبل الساعة 9 مساءً. وفي الوقت نفسه ، زوجك هو من النوع الذي يحب السهر لوقت متأخر ولا ينام إلا في الصباح. إذا أُجبر على النوم معًا في نفس الوقت ، فمن المؤكد أنه يمكن أن يتداخل مع بعضهما البعض. ربما يكون زوجك أكثر إنتاجية في الليل فلا يضطر للنوم مبكرًا ويختار السهر لوقت متأخر.

2. اضطرابات النوم

قد يعاني زوجك من أعراض اضطرابات النوم مثل الشخير والهذيان والانقلاب في الفراش. هذا بالطبع يمكن أن يجعل وقت راحتك مضطربًا للغاية. لذلك قرر أن ينام في مكان منفصل.

3. عادات النوم المختلفة

قد تكون شخصًا لا يستطيع النوم عند إطفاء الأنوار. وفي الوقت نفسه ، زوجك هو من النوع الذي يجب أن ينام مع الأنوار. ويمكن لهذا الاختلاف أن يجعل الزوج يفضل النوم بمفرده حتى يستريح بشكل مريح.

4. سرير غير ملائم

إذا كان سريرك صغيرًا جدًا بالنسبة لكما ، فقد يكون هذا هو سبب تفضيل زوجك للنوم بمفرده. قد يؤدي النوم على مرتبة صغيرة جدًا إلى صعوبة الحركة بحرية أو الشعور بالحرارة الزائدة.

فوائد النوم بشكل منفصل مع شريك حياتك

على الرغم من أن الأمر يبدو سيئًا ، إلا أن النوم بشكل منفصل مع شريكك من حين لآخر يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على علاقتك بزوجك. عندما تنام وحدك ، تتاح لك ولزوجك الفرصة لتفويت بعضكما البعض. سيؤدي ذلك بعد ذلك إلى زيادة الشعور بذبذبات الحب عند عودتك للنوم معًا. أيضًا ، أحيانًا ما يساعد النوم بشكل منفصل مع شريكك على إنعاش المشاعر لبعضكما البعض. قد يشعر بعض الأزواج بالملل إذا كانوا معًا كثيرًا. يمكن أن يساعد النوم في غرف مختلفة في منع ظهور هذه المشاعر. عندما تنام بشكل منفصل ، يمكنك أيضًا القيام ببعض التفكير الذاتي وإيجاد طرق لجعل العلاقة أكثر متعة.

خطر النوم بشكل منفصل مع شريكك كثيرًا

يمكن أن يكون النوم بشكل منفصل من وقت لآخر مع شريكك مفيدًا لعلاقتك ، ولكن يمكن أن يكون له تأثير معاكس إذا كنت تفعل ذلك كثيرًا. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يؤدي النوم بشكل منفصل إلى فقدانك أنت وشريكك للقرب والحميمية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان النوم بشكل منفصل بمثابة هروب من المشاكل ، يمكن لهذه العادة أن تخلق مسافة وتجعل الأمور أسوأ. في الواقع ، ليس من النادر أن ينتهي بالطلاق. لمنع هذا الاحتمال ، الاتصال هو المفتاح الرئيسي في العلاقة. عندما يريد أحدكما النوم بشكل منفصل ، أخبر شريكك بالسبب علانية. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

يختار الأزواج النوم بمفردهم ليس دائمًا لأنهم ليسوا في حالة حب ، ولكن أيضًا يفكرون في المشكلات الصحية. قد يكون أحد الأسباب الرئيسية هو الرغبة في الحصول على بعض الراحة الجيدة. ومع ذلك ، يجب أن تكوني حذرة إذا اختار زوجك النوم بمفرده كثيرًا ، خاصة بعد التورط في اضطراب. لذلك ، هناك حاجة إلى التواصل الجيد بين الشركاء لحل المشاكل في الأسرة. إذا كانت لديك أسئلة حول المشاكل الصحية ، يمكنك سؤال طبيبك مباشرة على تطبيق صحة الأسرة SehatQ مجانًا. قم بتنزيل تطبيق SehatQ الآن من App Store أو Google Play.