يحتوي اللعاب في الفم على إنزيمات مختلفة تساعد على ترطيب وتنظيف الفم وهضم الطعام. كما يمنع اللعاب العدوى عن طريق التحكم في كمية البكتيريا والفطريات في الفم. في حالة حدوث جفاف في الفم ، ستقل كمية اللعاب بشكل كبير ، حتى إلى درجة عدم وجودها. من المؤكد أن هذا الموقف سيجعل الفم يشعر بعدم الراحة ويجعل الشخص عرضة للعدوى البكتيرية والفطرية. تعرف على أسباب جفاف الفم ، المعروف أيضًا باسم جفاف الفم ، وأعراضه في المناقشة التالية.
أسباب جفاف الفم
1. الآثار الجانبية لبعض الأدوية
جفاف الفم هو أحد الآثار الجانبية الشائعة للعديد من الأدوية الموصوفة وغير الموصوفة. يشمل ذلك الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب والألم والحساسية ونزلات البرد (مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان) والمزيد. يمكن أن يكون جفاف الفم أيضًا أحد الآثار الجانبية لمرخيات العضلات ومرخياتها.
2. الآثار الجانبية لبعض الأمراض والالتهابات
يمكن أن يكون جفاف الفم من الآثار الجانبية للحالات الطبية ، بما في ذلك متلازمة سجوجرن ، وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، ومرض الزهايمر ، والسكري ، وفقر الدم ، والتليف الكيسي ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، وارتفاع ضغط الدم ، ومرض باركنسون ، والسكتة الدماغية ، وتضخم الغدة الدرقية.
3. الآثار الجانبية لبعض العلاجات الطبية
يمكن لاضطرابات الغدد اللعابية أن تقلل من كمية اللعاب المنتجة. يمكن أن يحدث هذا الاضطراب نتيجة العلاج الكيميائي لمرضى السرطان.
4. تلف الأعصاب
يمكن أن يكون جفاف الفم نتيجة لتلف الأعصاب في منطقة الرأس والرقبة من الإصابة أو الجراحة.
5. الجفاف
الحالات التي تسبب الجفاف ، مثل الحمى والتعرق المفرط والقيء والإسهال وفقدان الدم والحروق يمكن أن تسبب جفاف الفم.
6. أسلوب الحياة
يمكن أن يؤثر تدخين التبغ أو مضغه على كمية اللعاب التي ينتجها جسمك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب النوم وفمك مفتوحًا أيضًا في جفاف الفم.
ما هي أعراض جفاف الفم؟
تشمل الأعراض الشائعة لجفاف الفم ما يلي:
- شعور بطعم لزج وجاف في الفم
- غالبا عطشان
- تقرحات في الفم ، تقرحات أو تشقق الجلد في زوايا الفم ، وتشقق الشفتين
- الحلق الجاف
- إحساس بالحرقان أو الوخز في الفم وخاصة في اللسان
- لسان جاف وأحمر وخام
- صعوبة في التذوق والتحدث والمضغ والبلع
- بحة في الصوت وجفاف الممرات الأنفية والتهاب الحلق
- رائحة الفم الكريهة
بالإضافة إلى التسبب في الأعراض المذكورة أعلاه ، فإن جفاف الفم يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالتهاب اللثة (أمراض اللثة) ، وتسوس الأسنان ، والتهابات الفم ، مثل مرض القلاع. قد يؤدي جفاف الفم أيضًا إلى صعوبة ارتداء أطقم الأسنان.
كيفية علاج جفاف الفم
إذا كنت تعتقد أن سبب جفاف فمك هو بعض الأدوية التي تتناولها ، فتحدث إلى طبيبك. يمكن لطبيبك تعديل الجرعة وفقًا لذلك وتقليل أعراض جفاف الفم أو تحويلك إلى دواء آخر لا يسبب جفاف الفم. يمكن للأطباء أيضًا وصف غسول للفم لاستعادة الرطوبة إلى الفم. إذا لم تساعد هذه الأدوية ، فقد يصف لك الطبيب دواءً يزيد من إنتاج اللعاب يسمى Salagen. ليس فقط الأدوية الطبية ، يمكنك أيضًا تجربة هذه الطريقة الطبيعية للمساعدة في تخفيف أعراض جفاف الفم. فيما يلي طرق طبيعية للتعامل مع جفاف الفم يمكنك القيام به في المنزل:
1. اشرب الكثير من الماء
يمكن أن يساعد شرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا في تلبية احتياجات الجسم من السوائل ، فضلاً عن كونه طريقة واحدة للتعامل مع جفاف الفم الناتج عن الجفاف. تأكد من وجود زجاجة ماء معك دائمًا أينما ذهبت حتى يظل فمك رطبًا في خضم الأنشطة المزدحمة.
2. مضغ العلكة
عندما تشعر بجفاف فمك ، امضغ علكة خالية من السكر. يمكنك اختيار هذه الطريقة لعلاج جفاف الفم وكذلك للمساعدة في تحفيز إفراز اللعاب والحفاظ على رطوبة الفم. يمكنك أيضًا مص قطرات السعال أو قطرات الحلق أو الحلوى التي تحتوي على
إكسيليتوللأن هذه المنتجات بشكل عام خالية من محتوى السكر مما يساعد في التغلب على جفاف الفم.
3. التوقف عن التدخين وشرب الكحوليات
وفقًا لعيادة كليفلاند ، قد يكون الإقلاع عن التدخين أو الشرب أمرًا صعبًا بمجرد أن تعتاد عليه. يمكن أن يزيد الكحول والسجائر من خطر إصابتك بالجفاف لأن فمك سيشعر بجفاف أكثر. ليس ذلك فحسب ، يمكن للكحول أيضًا أن يحفز الجسم على التبول في كثير من الأحيان. حاول تشتيت انتباهك عن طريق مضغ العلكة لتقليل الرغبة في التدخين أو شرب الكحول.
4. تجنب بعض الأدوية
90٪ من أسباب جفاف الفم سببها المخدرات. بعض أنواع الأدوية التي لها آثار جانبية على شكل جفاف الفم هي:
- مضادات الهيستامين
- طب ارتفاع ضغط الدم
- الأدوية التي تحتوي على هرمونات
- موّدات القصبات أو أدوية الربو
- مسكن للآلام
استشر الطبيب للحصول على وصفة طبية لأدوية أخرى لا تسبب هذه الآثار الجانبية.
5. حافظ على نظافة فمك
حافظ على صحة أسنانك وفمك أيضًا. نظف أسنانك بشكل صحيح باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ، بحيث يمكن معالجة مشاكل جفاف الفم على الفور.
6. استخدم المرطب
يشعر الهواء في الغرفة عمومًا بالجفاف بسبب ضعف دوران الهواء.
المرطب أو يمكن أن يساعد المرطب في ترطيب الهواء مع إبقائه نظيفًا. ليس هذا فقط ، فهذه الطريقة قادرة أيضًا على التغلب على مشكلة جفاف الفم بسبب عادة النوم بفمك مفتوح. بهذه الطريقة ، سيشعر فمك بمزيد من الرطوبة عندما تستيقظ في الصباح. لا تنس أن يكون لديك دائمًا زجاجة من مياه الشرب في حقيبتك لتسهيل التعامل مع جفاف الفم في جميع الأوقات.
