الصحة

3 وظائف لعظم إصبع القدم والإصابة التي تطاردها

على عكس الأصابع ، غالبًا ما يتم التقليل من أهمية وظيفة عظام أصابع القدم. في الواقع ، تلعب عظام أصابع القدم أيضًا دورًا مهمًا في الحياة ، خاصة في جعلك أكثر راحة ونشاطًا. يشبه الهيكل العظمي للقدمين في الواقع بنية عظام اليدين. كل ما في الأمر أن الساقين هي أساس وزنك بحيث تكون طبيعة العظام أقوى وأكثر صعوبة في الحركة. تسمى عظام أصابع القدم الكتائب التي تحتوي على 14 فقرة. تحتوي أصابع القدم على ثلاثة كتائب ، وهي الدانية (الخلفية) ، والوسطى ، والبعيدة (الأمامية) ، باستثناء الإبهام الذي يتكون فقط من كتائب (قريبة وبعيدة). تم إنشاء هذه العظام للعمل معًا أثناء المشي. ومع ذلك ، مثل العظام بشكل عام ، يمكن لعظام أصابع القدم أيضًا أن تنكسر وتسبب الألم ، وتتداخل مع وظيفة القدم نفسها.

ما هي وظائف عظام اصبع القدم؟

قد لا تشعر حقًا بفوائد عظام أصابع القدم عند الوقوف ، خاصةً إذا كان لديك تشريح كامل للقدم أو لا توجد تشوهات في عظام الساق. بدلاً من ذلك ، ستشعر بوظيفة عظمة إصبع القدم هذه عندما تضطر إلى الوقوف في وضع ثابت على ساق واحدة. وبالمثل ، عندما تضطر إلى الحركة ، مثل المشي أو الجري. الوظيفة العامة لعظام أصابع القدم ، بما في ذلك:
  • تركيز الوزن

عند المشي ، تدعم أصابع قدميك وزنك. تلعب جميع أصابع القدم الخمسة نفس الدور ، إلا أن المهمة الأثقل لدعم وزن الجسم (75 بالمائة) هي على إصبع القدم الكبير. هذا هو السبب في أنه سيكون من الصعب عليك المشي إذا كانت لديك مشكلة في إصبع قدمك الكبير.
  • الحفاظ على التوازن أثناء المشي

ترتبط وظيفة هذا الإصبع الواحد بقدرة الإبهام كدعم ، خاصةً عند التقدم للأمام أو للخلف. عندما تبدأ أصابع قدميك في الانحناء استعدادًا لخطوتك ، فإن بقية قدمك ستصلب ، مما يسهل عليك تحريك قدمك. تُعرف هذه العملية بآلية الرافعة. في حالة حدوث اضطراب في هذه الآلية ، فإن التوازن عند المشي يكون أيضًا مضطربًا ، مما يسبب لك الشعور بالألم أو عدم الراحة عند المشي. هذا هو السبب في أنه سيتعين عليك تعلم المشي مرة أخرى إذا كان لديك بتر إصبع ، خاصة في إصبع القدم الكبير.
  • يوفر المرونة

أحد أسباب احتواء عظام أصابع القدم على الكثير من الفقرات هو توفير المرونة عند المشي. تتكيف أصابع القدم المرنة بسهولة مع الأرضية غير المستوية ، لذا فأنت أقل عرضة للإصابة. [[مقالات لها صلة]]

عندما تكون وظيفة عظام أصابع القدم مضطربة

على الرغم من أنها ليست طويلة مثل العظام الأخرى ، إلا أنه يمكن أيضًا كسر عظام أصابع القدم. تم تصنيف هذه الحالة على أنها مشكلة شائعة يمكن أن تتداخل مع وظيفة عظام إصبع القدم نفسها. تحدث معظم كسور أصابع القدم بسبب الإصابة ، مثل السقوط من جسم ثقيل على إصبع القدم. يمكنك أيضًا كسر إصبع قدمك أثناء ممارسة رياضات معينة ، مثل كرة القدم أو عند تعرضك لحادث كسر إصبع قدمك. إذا كنت مصابًا بمرض مثل هشاشة العظام ، فقد تنكسر أصابع قدمك بسهولة بسبب أشياء تافهة ، مثل ارتداء أحذية ضيقة. عندما ينكسر إصبع قدمك ، ستشعر بألم وتورم وتيبس وكدمات وتغيرات في شكل إصبع القدم وصعوبة في المشي. لا تتجاهل أعراض كسر إصبع القدم ، خاصة إذا تداخلت الحالة مع وظيفة عظم إصبع القدم كدعم وتوازن ومرونة عند المشي. إذا لم تكن أعراض كسر إصبع القدم شديدة جدًا ، فيمكنك تخفيفها بنفسك في المنزل. الطرق التي يمكنك القيام بها ، أي إراحة الإصبع المصاب ، وضغط المنطقة التي تشعر بالكسر بالثلج أو الماء البارد ، وضمد الإصبع المصاب ، ووضع القدم أعلى من وضع الجسم. لا تتأخر في زيارة الطبيب إذا كانت الأعراض التي تشعر بها لا تطاق. يمكن أن تسبب كسور إصبع القدم الشديدة التي لا يعالجها طبيب العظام على الفور مضاعفات ، مثل إصابات الأظافر وكسور أصابع القدم والالتهابات وتشوهات القدم والتهاب المفاصل.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found