كلما تم تقديم أنواع مختلفة من الطعام للطفل ، كلما توسع حاسة التذوق لديه. وهذا يشمل حلوى الأطفال ، وهو أمر قانوني لأن الطفل يبدأ بتناول الأطعمة الصلبة في سن 6 أشهر. لا تنس أيضًا أن الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 6 أشهر ما زالوا يتأقلمون مع الأطعمة الجديدة غير الرضاعة الطبيعية أو الحليب الاصطناعي. لا يزالون في مرحلة تعلم التعرف على الأنشطة الجديدة ، ولا يتم منحهم هدفًا على الفور لإنفاق جزء من الطعام لأنه يمكن أن يجعل طفلك الصغير يشعر بالضغط. [[مقالات لها صلة]]
هل يمكنني إعطاء الحلوى للأطفال؟
عادة ما يكون لدى الآباء معايير مختلفة عندما يتعلق الأمر بالأغذية التكميلية لأطفالهم. هناك من يدخل السكر والملح فقط بعد أن يبلغ الطفل 12 شهرًا ، ولكن هناك أيضًا من أدخل السكر والملح في نظامهم الغذائي منذ أن كان عمره 6 أشهر. لا يوجد صواب أو خطأ ، كل شيء قانوني للقيام به ، بما في ذلك إعطاء الحلوى للأطفال يمكن أن يكون أيضًا اختلافًا
وجبات خفيفة من أجل Little One. عادةً ما يجعل قوام البودنج وطعمه الحلو الأطفال يحبون هذه القائمة. لكن بالطبع ، لا يجب أن تساوي بودنغ الأطفال بالبودينغ للبالغين. يجب تقليل كمية السكر أو الحليب المكثف المحلى فيه إذا أعطيت لطفلك. ضع في اعتبارك أن الحليب المكثف المحلى لا يحتوي على الحليب ، ومعظمه من السكر فقط. إذا كان الطفل يستهلك الكثير من السكر ، فهناك العديد من المخاطر. بدءا من مشاكل الأسنان ، إرتفاع ضغط الدم ، الربو ، إلى مخاطر السمنة. علاوة على ذلك ، من الطبيعي أن الأطفال يحبون السكر لأنه طعمه حلو.
بودنغ للأطفال آمن ، مثل ماذا؟
سيكون من الأفضل إذا كان بودنغ الطفل مصنوعًا بنفسك من المكونات الموجودة في المنزل ، وليس من العبوة. الهدف بالطبع هو تجنب المكونات التي تمت إضافتها مواد حافظة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا قمت بصنع الحلوى الخاصة بك ، فسيعلم الآباء جيدًا ما هي المكونات والكميات التي يتم تضمينها. هناك العديد من وصفات حلوى البودينغ للأطفال التي يمكن استخدامها كتجارب ممتعة ، وهي بالطبع مصنوعة من مكونات مغذية. تتضمن بعض الأمثلة على وصفات حلوى البودينغ للأطفال التي يمكنك تجربتها ما يلي:
1. أرز بالليمون باللبن
بودنغ الأرز هذا مع إضافة الليمون هو مصدر جيد للكالسيوم وفيتامين ب للأطفال. مادة:
- 25 جرام أرز باللبن
- 300 مل حليب بقري عالي الدسم
- 2-3 شرائح قشر ليمون
- 1 ملعقة صغيرة سكر
- قرفة
بمجرد أن تصبح المكونات جاهزة ، اخلطي الأرز والحليب وقشر الليمون لمدة 25 دقيقة حتى يصبح الأرز طريًا. يقلب بشكل دوري. إذا لزم الأمر ، أضف القليل من السكر. ثم قم بإزالة قشر الليمون. أضف القرفة قبل التقديم.
2. بودينغ الكمثرى
الكمثرى مفيدة للمساعدة في التغلب على الإمساك ، على الرغم من أنه من الطبيعي أن يعاني الأطفال الذين يرضعون من الثدي من صعوبة في التغوط. بالإضافة إلى ذلك ، يعد هذا البودينغ أيضًا مصدرًا لفيتامين سي والكالسيوم وفيتامين ب.
- شرائح الكمثرى
- 1 ملعقة كبيرة عصير تفاح
- هلام
طريقة صنعه ، اخلطي عصير الكمثرى والتفاح لمدة 5 دقائق حتى يصبح طريًا. بعد ذلك ، تبرد وأضف الهلام.
3. حلوى الموز بالشوكولاتة
مع المكونات التي يسهل العثور عليها وبأسعار معقولة ، يمكنك صنع بودنغ الأطفال الخاص بك بمزيج من نكهات الشوكولاتة والموز. فوائده الغذائية هي فيتامينات ب والكالسيوم. مادة:
- 1 ملعقة صغيرة نشا ذرة
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق كاكاو
- 100 مل حليب
- 1 موزة
الحيلة هي خلط نشا الذرة ومسحوق الكاكاو والحليب. ثم سخنيها في الميكروويف لمدة 1-2 دقيقة حتى تصبح سميكة. إذا كنت لا تستخدم الميكروويف ، يمكنك أيضًا تسخينه في قدر مع التحريك من حين لآخر. أخيرًا ، أضف شرائح الموز. إلى جانب كونه سهل الصنع ومغذيًا ، يمكن أيضًا أن يكون بودنغ الأطفال بديلاً إذا كان طفلك يعاني من بعض الحساسية. من خلال الحلوى ، لا يزال من الممكن تقديم العناصر الغذائية من بعض الأطعمة بعرض وتجربة أكثر إثارة للاهتمام. من يدري ، يمكن أن يكون بودنغ الأطفال أيضًا وسيلة لزيادة شهية الطفل المشبع بالقائمة المعتادة. حظا طيبا وفقك الله!
