هشاشة العظام هي مرض تعاني فيه العظام من ترقق أو ترقق بسبب كثافة العظام التي تستمر في الانخفاض. يمكن أن يكون سبب هشاشة العظام أيضًا بسبب تكوين العظام الصغير جدًا. قبل أن يتفاقم مرض هشاشة العظام ، هناك عدد من أدوية هشاشة العظام التي يمكن استخدامها لعلاجه. يهدف استخدام عقار العظام المسامي هذا إلى زيادة كثافة العظام. بهذه الطريقة ، ستعود عظام الأشخاص المصابين بهشاشة العظام ، ومعظمهم من كبار السن ، صلبة وقوية حتى يتمكنوا من تجنب مخاطر الكسور التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الحياة اليومية.
أنواع أدوية هشاشة العظام
هناك عدد من أدوية هشاشة العظام التي يعطى عادة من قبل الأطباء للأشخاص المصابين بأمراض العظام في هذا الدواء. ومع ذلك ، قبل إعطاء الدواء ، يحتاج الطبيب إلى إجراء سلسلة من الفحوصات أولاً ، أحدها اختبار كثافة العظام.
اختبار كثافة العظام). هذا الاختبار مهم حتى يتمكن الطبيب من تحديد نوع الدواء المناسب للمريض. بعد ذلك ، سيعطي الطبيب أحد أدوية هشاشة العظام التالية:
1. البايفوسفونيت
عادة ما يتم إعطاء الأدوية من مجموعة البايفوسفونيت كأدوية لفقدان العظام. يمكن أن توقف هذه الأدوية فقدان العظام وتقليل خطر الإصابة بالكسور. هناك بعض الآثار الجانبية لهذه الأنواع من الأدوية ، مثل التسبب في الغثيان والحموضة المعوية. يمكن أن تأتي هذه الأدوية لعلاج هشاشة العظام مع آثار جانبية قد تكون محفوفة بالمخاطر بالنسبة لبعض الأشخاص. لذلك ، عادة ما يُفضل العلاج الطبيعي لهشاشة العظام على الرغم من أن النتائج تميل إلى الظهور بشكل أبطأ.
2. مكمل الكالسيوم وفيتامين د
مكملات الكالسيوم هي أحد أدوية هشاشة العظام ، كما يشمل علاج هشاشة العظام عند كبار السن توفير مكملات الكالسيوم وفيتامين D. قد تختلف جرعة مكملات الكالسيوم وفيتامين د بين المرضى. يتم تعديل ذلك وفقًا للحالة الجسدية للمريض وشدة أعراض هشاشة العظام التي يعاني منها.
3. عقاقير هرمون الاستروجين
الطريقة التالية للتغلب على هشاشة العظام عند كبار السن هي إعطاء الأدوية الهرمونية ، أحدها دواء لتحفيز هرمون الإستروجين. عادة ، يتم إعطاء هذا الدواء للنساء المصابات بهشاشة العظام اللائي دخلن فترة انقطاع الطمث. ومع ذلك ، فإن استخدام هذا الدواء معرض لخطر التسبب في عدد من الأمراض الأخرى مثل السكتة الدماغية وسرطان المبيض وسرطان الثدي.
4. الأدوية SERM
مُعدِّلات مستقبلات هرمون الاستروجين الانتقائية(SERMs) هو أحد الأدوية المستخدمة في علاج هشاشة العظام. يعمل هذا الدواء على الحفاظ على مستوى كثافة العظام لتجنب خطر الإصابة بالكسور.
5. أدوية هرمون التستوستيرون
وفي الوقت نفسه ، يتم إعطاء أدوية التستوستيرون للرجال الذين لديهم مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون ، المعروف أيضًا باسم قصور الغدد التناسلية. تساهم الاضطرابات الهرمونية مثل قصور الغدد التناسلية أيضًا في فقدان العظام.
6. كالسيتونين
الكالسيتونين دواء مسامي للعظام على شكل حقن سائل (حقن). يعمل هذا الدواء عن طريق تثبيط نشاط الخلايا التي تسبب فقدان العظام. بهذه الطريقة ، يتم الحفاظ على كثافة العظام.
7. الأدوية التي تحفز نمو العظام
في الحالات التي تكون فيها كثافة العظام لدى مرضى هشاشة العظام منخفضة جدًا بالفعل ، قد يصف الطبيب أدوية لتحفيز نمو العظام ، مثل romosozumab أو teriparatide أو danabaloparatide.
علاج هشاشة العظام الطبيعي
الحليب ومنتجاته غنية بالكالسيوم ، فبالإضافة إلى تناول أدوية هشاشة العظام من الطبيب ، يمكنك أيضًا تناول الأطعمة التالية كطريقة لعلاج هشاشة العظام عند كبار السن.
1. فول الصويا
يعتبر انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين أحد عوامل الخطر لهشاشة العظام. يحتوي محتوى الايسوفلافون في فول الصويا على شكل من المركبات المشابهة للإستروجين ، لذا فإن استهلاك هذه الأطعمة يمكن أن يساعد في حماية العظام ومنع فقدان خلايا العظام. ومع ذلك ، فإن فعالية فول الصويا كأدوية عشبية لهشاشة العظام لا تزال بحاجة إلى مزيد من الدراسة.
2. الوخز بالإبر
تم استخدام هذا الطب الصيني التقليدي على نطاق واسع في أجزاء مختلفة من العالم لعلاج مشاكل صحية مختلفة ، بما في ذلك واحدة منها كطريقة لعلاج هشاشة العظام. يتم إجراء الوخز بالإبر عن طريق إدخال إبر الوخز بالإبر في نقاط معينة من الجسم. سيحفز الثقب مختلف الأعضاء للبقاء بصحة جيدة واستعادة وظائف الجسم الطبيعية. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي على فعالية هذه الطريقة كعلاج لهشاشة العظام.
3. الأطعمة الغنية بالكالسيوم
وظيفة الكالسيوم لصحة العظام ليست غريبة. يمكن علاج هشاشة العظام بشكل طبيعي عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم. كيفية التغلب على هشاشة العظام لا يمكن القيام به على الفور. ومع ذلك ، فإن التغييرات في المدخول الغذائي يمكن أن تمنع تدهور العظام. بعض أنواع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم ، بما في ذلك:
- الحليب والجبن ومنتجات الألبان الأخرى
- الخضار الورقية الخضراء ، مثل اللفت والسبانخ والبامية
- حليب الصويا المدعم بالكالسيوم
- الأسماك التي يمكن أن تؤكل مع العظام ، مثل السردين أو الماكريل.
4. حمامات الشمس
يمكن أن يؤدي الاستحمام الشمسي المنتظم في الصباح إلى زيادة إنتاج فيتامين (د) في الجسم. هذا الفيتامين مفيد للمساعدة على امتصاص الكالسيوم. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى هشاشة العظام وكسرها بسهولة. على الرغم من أنه يمكن العثور على فيتامين د في المكملات الغذائية أو الحليب ، يُزعم أن فيتامين د الناتج عن حمامات الشمس هو الأفضل. أظهرت دراسة في اليابان أن مجموعة من النساء المسنات اللواتي يأخذن حمامات الشمس بانتظام عانين من زيادة في كثافة العظام تصل إلى 3.1 في المائة. بينما شهدت المجموعة التي بقيت بالداخل انخفاضًا في كثافة العظام بنسبة تصل إلى 3.3٪. على هذا الأساس ، يمكن استخدام حمامات الشمس كوسيلة للتغلب على هشاشة العظام. تجنب حمامات الشمس لفترات طويلة لأنها قد تسبب حروق الشمس. افعل ذلك مرة واحدة يوميًا لمدة 15 دقيقة ، على وجه الدقة قبل الساعة 10 صباحًا. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
يمكن أن تؤدي أدوية هشاشة العظام المختلفة المذكورة أعلاه إلى ظهور أعراض الآثار الجانبية مثل الغثيان والحموضة المعوية. استشر الطبيب دائمًا قبل البدء في أي نوع من علاج هشاشة العظام. إذا كانت لديك أي أسئلة أو تريد الاستشارة حول علاج هشاشة العظام ، فلا تتردد في الاتصال بنا
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
الحليب ومنتجاته غنية بالكالسيوم ، فبالإضافة إلى تناول أدوية هشاشة العظام من الطبيب ، يمكنك أيضًا تناول الأطعمة التالية كطريقة لعلاج هشاشة العظام عند كبار السن. 
