الصحة

7 خيارات لعلاج الربو لتخفيف الأعراض

الربو القصبي ، أو الأكثر دراية بالربو وحده ، هو حالة تلتهب فيها المسالك الهوائية ، مما يضيق الشعب الهوائية. ونتيجة لذلك تظهر أعراض الربو مثل ضيق التنفس. الربو لا يمكن علاجه. ومع ذلك ، هناك العديد من العلاجات والعلاجات الممكنة للربو لمنع تفاقم هذه الحالة وتقليل تكرار حدوثها.

خيارات علاج الربو

جهاز الاستنشاق للربو هو أحد أكثر أدوية الربو شيوعًا ، والربو مرض تنفسي مزمن. إذا تم التحكم بشكل صحيح ، يمكن للأشخاص المصابين بالربو أن يعيشوا بشكل طبيعي مثل الأشخاص الأصحاء بشكل عام. نظرًا لأن الربو لا يمكن علاجه ، يهدف العلاج إلى تخفيف الأعراض التي تظهر ومنع تكرار نوبات الربو في المستقبل. فيما يلي بعض العلاجات الشائعة التي تُعطى للأشخاص المصابين بالربو.

1. العلاج بالعقاقير

العلاج الدوائي لمرضى الربو هو علاج يُعطى باستخدام العقاقير الطبية. حتى الآن ، لا تزال أدوية الربو هي أفضل وسيلة للتخفيف من الربو ، وخاصة نوبات الربو الحادة. تُعطى الأدوية عادة عن طريق الاستنشاق أو الرش باستخدام بخاخة الربو. يمكن أيضًا إعطاء الأدوية عن طريق الفم أو الأدوية الأخرى ، مثل البخاخات ، إذا كانت الأعراض شديدة. بالإضافة إلى أجهزة الاستنشاق ، تذكر مؤسسة الربو والحساسية الأمريكية العديد من علاجات الربو الأخرى بالأدوية التي يستخدمها الأطباء أيضًا ، بما في ذلك:
  • دواء الستيرويد عن طريق الفم ، إذا كان جهاز الاستنشاق لا يخفف الربو
  • مضادات مستقبلات الليكوترين ، لتثبيط إنتاج الليكوترينات في الجسم التي يتم إطلاقها أثناء تفاعل الحساسية
  • لوح الثيوفيلين ، والتي يمكن تناولها يوميًا لمنع تكرارها
  • حقن الأدوية ، مثل benralizumab و omalizumab و mepolizumab و reslizumab لعلاج الربو الحاد
  • مضادات الهيستامين ، إذا كان الربو ناتجًا عن الحساسية

2. تمارين التنفس

تمارين التنفس هي إحدى العلاجات البديلة التي ثبت أنها تمنع خطر الإصابة بنوبات الربو. تشمل تمارين التنفس للربو اليوجا وتقنية بوتيكو وطريقة بابوورث. منشور منشور في مجلة كوكرين قال إن تمارين التنفس لديها القدرة على أن يكون لها تأثير إيجابي على تحسين نوعية حياة الأشخاص المصابين بالربو وفرط التنفس وتحسين وظائف الرئة للأشخاص المصابين بالربو الخفيف إلى المتوسط. ومع ذلك ، يقال إن تقنيات التنفس ليس لها تأثير كبير على التغلب على الربو الناجم عن الحساسية. في الواقع ، لا تزال هناك حاجة إلى الكثير من الأبحاث لإثبات أن تمارين التنفس هي علاج واعد للربو. ومع ذلك ، لا يضر المحاولة. التدرب على تقنيات التنفس سهل للغاية وغير مكلف ، ويمكن أن يساعدك أيضًا على الاسترخاء أكثر.

3. السباحة

العلاج البديل الآخر للربو الذي لديه القدرة على تخفيف أعراض الربو هو السباحة. الانطلاق من المجلة الطب الرياضي ، فقد ثبت أن السباحة تقلل من خطر انقباض مجرى الهواء ، مقارنة بالرياضات الأخرى. يُعتقد أن هذا يرجع إلى ارتفاع نسبة الرطوبة في حمام السباحة. بهذه الطريقة ، يصبح الهواء الذي تتنفسه أكثر رطوبة. يُعرف الهواء الجاف بأنه أحد مسببات نوبات الربو. لهذا السبب ، يمكن أن تكون السباحة أحد خيارات التمارين الموصى بها للربو. [[مقالات لها صلة]]

4. المكونات الطبيعية والعشبية

يمكن التغلب على سعال الربو باستخدام أدوية الربو الطبيعية مثل الزنجبيل ويعتقد أن بعض المكونات العشبية تستخدم لعلاج الربو. أطلق عليه اسم الزنجبيل. في دراسة بعنوان القدرة العلاجية للزنجبيل في الربو يذكر أن إعطاء مستخلص الزنجبيل للفئران يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب في الجهاز التنفسي. تتضمن بعض المكونات العشبية الأخرى التي يُعتقد أنها يمكن أن تكون عقاقير طبيعية للربو ما يلي:
  • ثوم
  • عسل
  • كركم
  • الجينسنغ
  • الكمون الأسود
ومع ذلك ، هناك العديد من الدراسات حول العلاجات الطبيعية للربو والتي لا تزال بحاجة إلى مزيد من البحث لإثبات فعاليتها. لا يمكنك استبدال علاج الربو الذي يقدمه الطبيب بمكونات طبيعية فقط. من الأفضل استشارة طبيبك قبل استخدام المكونات العشبية.

5. نمط الأكل الصحي

يمكن أن يساعدك الطعام المغذي أيضًا في الحفاظ على صحتك العامة. علاوة على ذلك ، تظهر بعض الدراسات أن بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية يمكن أن تساعد في علاج الربو. تُعرف مضادات الأكسدة وأوميغا 3 وفيتامين د كأحد المكونات الغذائية التي يمكن أن تخفف أعراض الربو لدى بعض الأشخاص. من المعروف أن الأشخاص المصابين بالربو الحاد لديهم كميات قليلة من مضادات الأكسدة في أجسامهم. لهذا السبب ، تقدم بعض المستشفيات حقن مضادات الأكسدة كأحد علاجات الربو. تتضمن بعض الأطعمة الخاصة بالربو التي يمكنك تناولها لدعم العلاج ما يلي:
  • سمك السالمون
  • تونة
  • الحليب والبيض
  • سبانخ
  • جزرة
  • زيت الزيتون
  • التوت

6. التدليك

العلاج البديل التالي للربو هو التدليك. أظهرت دراسة أن التدليك لديه القدرة على المساعدة في تخفيف التنفس لدى الأطفال المصابين بالربو. ووجدت الدراسة أن الأطفال الذين تلقوا تدليكًا لطيفًا للظهر لمدة 20 دقيقة أظهروا تحسنًا في وظائف الرئة بعد خمسة أسابيع. ومع ذلك ، فإن علاج الربو عن طريق التدليك يكون أكثر فعالية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-8 سنوات مقارنة بالأطفال قبل سن المراهقة ، أي 9-14 سنة.

7. الوخز بالإبر

يقال إن العلاج بالوخز بالإبر يساعد في تقليل استخدام أجهزة الاستنشاق للربو ، كما يُعرف بالوخز بالإبر أنه يساعد في علاج الربو. ومع ذلك ، فإن الأدلة العلمية التي تعترف بالوخز بالإبر كعلاج بديل للربو لا تزال بحاجة إلى مزيد من الدراسة. تظهر بعض الدراسات أن تقنية الإبر هذه يمكن أن تقلل من الحاجة إلى أجهزة الاستنشاق للربو ، خاصة عند الأطفال. ومع ذلك ، لا يزال البحث ضئيلًا جدًا. إذا قررت إجراء الوخز بالإبر لعلاج الربو ، فتأكد من القيام بذلك على شخص معتمد. سيكون من الأفضل أن تبحث عن معالج بالوخز بالإبر.

ملاحظات من SehatQ

حتى الآن ، لا يزال العلاج بالعقاقير وسيلة فعالة مثبتة لتخفيف الربو بسرعة. الأدوية الطبية للربو هي أيضًا أكثر فاعلية في منع نوبات الربو. ومع ذلك ، لا حرج في الخضوع لعلاج الربو أعلاه لدعم خطة العلاج التي جمعتها أنت وطبيبك معًا. لمنع الانتكاس ، حاول الابتعاد عن المحفزات التي تسبب الربو ، مثل الغبار. إذا لم تختف أعراض الربو بالرغم من اتباعك لخطة العلاج التي قدمها الطبيب ، استشر الطبيب على الفور مرة أخرى. قد يقوم طبيبك بتعديل خطة التحكم في الربو الخاصة بك. يمكنك الآن القيام بذلك بسهولة استشارة الطبيب عبر الإنترنت من خلال تطبيق صحة الأسرة SehatQ. يمكنك أن تسأل عن فعالية علاج الربو أو أشياء أخرى تريد أن تعرفها. تحميل في هذه اللحظة متجر التطبيقات وجوجل بلاي .