الصحة

هذه سبع طرق للتعامل مع الأطفال الغاضبين ، يجب على الآباء معرفتها!

التعامل مع الطفل الغاضب ليس بالمهمة السهلة على الوالدين. ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليك محاولة إيجاد طريقة للتعامل مع طفل غاضب ومتذمر. لأنه من المهم أن يعرف طفلك الصغير كيفية إدارة غضبه بطريقة أكثر إيجابية.

كيف يتعامل الوالدان مع الأطفال الغاضبين

قبل التعرف على المزيد حول كيفية التعامل مع الأطفال الغاضبين ، عليك أن تفهم أن الغضب هو شعور طبيعي للتعبير عن المشاعر وأن الأطفال يفعلونه عندما يكون الموقف غير عادل أو صحيح. ولكن إذا كان غضبه خارج نطاق السيطرة وكان طفلك يتصرف بعدوانية ، فقد حان الوقت لك بصفتك أحد الوالدين لمساعدته.

1. علم الأطفال عن المشاعر

يميل الأطفال إلى الغضب عندما لا يفهمون ويكونون غير قادرين على التعبير عن مشاعرهم. الطفل الذي لا يقول أنا مجنون! تميل إلى التعبير عن الغضب من خلال التصرف بعدوانية لجذب الانتباه. لمساعدة طفلك على التعامل مع غضبه ، يمكنك مساعدته في التعرف على كلمات مثل "غاضب" و "حزين" و "سعيد" و "خائف". بهذه الطريقة ، سيعرف الأطفال ما يجب أن يعبروا عنه عندما يكونون غاضبين. مع مرور الوقت ، حاول تعليم طفلك كلمات "للبالغين" ، مثل "محبط" ، "خائب الأمل" ، "قلق" ، "وحيد".

2. اصنع مقياس حرارة للغضب

احصل على قطعة من الورق وارسم ميزان حرارة بالأرقام من 0 إلى 10. في مقياس الحرارة ، يعني 0 عدم الغضب ، و 5 يعني الغضب ، و 10 يعني الغضب الشديد. عندما يبدو طفلك غاضبًا ، حاول إعطائه الورقة ودعه يقرر مدى غضبه. بهذه الطريقة ، سيتعلم معرفة مستوى الغضب الذي يشعر به.

3. قل للطفل ماذا يفعل عندما يكون غاضبًا

يجب أن تكون قادرًا على إخبار طفلك بما يجب أن يفعله عندما يكون غاضبًا. حاول أن تطلب منهم البقاء في غرفتهم وتعلم الهدوء بدلاً من رمي الألعاب. شجعهم على التلوين أو قراءة كتاب أو القيام بأنشطة مهدئة أخرى عندما يكونون غاضبين. في الواقع ، يمكنك إعداد صندوق يحتوي على "الإسعافات الأولية" للأطفال الغاضبين. املأ الصندوق بكتابها المفضل ، أو بملصق يمكن لصقه ، أو غسول رائحته طيبة.

4. علم الأطفال تقنيات إدارة الغضب

من أفضل الطرق للتعامل مع الطفل الغاضب تعليمه تقنيات التحكم في الغضب. أبسط مثال على ذلك هو القيام بتمارين التنفس التي تهدف إلى تهدئة عقل الطفل عندما يكون غاضبًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام المشي خارج المنزل أو العد من 1 إلى 10 كتقنيات للتحكم في الغضب.

5. لا تستسلم أبدا لطفل غاضب

يمكن للأطفال أحيانًا استخدام الغضب للحصول على ما يريدون. إذا استسلم الآباء وأعطوا أطفالهم ما يريدون ، فسوف يدركون أن هذه طريقة فعالة للحصول على ما يريدون. من الأفضل أن تعلم طفلك طرقًا أكثر إيجابية ولطيفة إذا كان يريد أن يطلب شيئًا.

6. اعطاء عقوبة عادلة

إن تقديم عقوبة أو عواقب معقولة لسلوك الطفل السيئ يمكن أن يجعله أكثر انضباطًا ويتصرف بشكل أفضل. ضع القواعد التي يجب أن يلتزم بها الأطفال في المنزل. إذا خالفها ، أعطه عقوبة معقولة. على سبيل المثال ، عندما يغضب الطفل ، يرمي لعبته حتى تنكسر. اطلب من طفلك على الفور مساعدتك في إصلاح ألعابه أو أداء واجباته المدرسية مقابل المال الذي سيتم استخدامه لإصلاح الألعاب المكسورة.

7. تجنب مع مشهد فظ وعدواني

إذا كان طفلك يتصرف بعدوانية ، فاحرص على إبعاده عن العروض أو الألعاب المسيئة. وذلك لأن وسائل الإعلام المختلفة يمكن أن تزيد من حدة غضبه. حاول تعريفهم بالكتب والألعاب والعروض الإيجابية واللطيفة.

أسباب الانفعال عند الأطفال

طفل غاضب؟ يمكن أن تكون هناك مشكلة في المدرسة! هناك العديد من أسباب التهيج عند الأطفال والتي يجب على الآباء معرفتها ، بما في ذلك:
  • رؤية أفراد الأسرة الآخرين يتجادلون ويوبخون بعضهم البعض
  • مشاكل الصداقة
  • في كثير من الأحيانبلطجي
  • تواجه مشكلة في أداء الواجبات المنزلية (العلاقات العامة) أو الاختبارات في المدرسة
  • الشعور بالتوتر والقلق والخوف من شيء ما
  • التغيرات الهرمونية خلال فترة البلوغ.
حاول أن تسأل طفلك ما الذي يجعله يغضب. إذا لزم الأمر ، اطلب مساعدة طبيب نفساني لمساعدة طفلك خلال هذه المرحلة. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

إذا كان طفلك بالفعل لا يستطيع التحكم في عواطفه ، فحاول القيام بطرق مختلفة للتعامل مع الطفل الغاضب أعلاه. إذا لم ينجح الأمر ، فربما حان الوقت لأمي وأبي لطلب المساعدة من طبيب نفساني. لا تتردد في سؤال الطبيب في تطبيق صحة الأسرة SehatQ مجانًا. قم بتنزيله من App Store أو Google Play الآن!