تتوفر اليوم العديد من اختبارات الاكتئاب عبر الإنترنت والتي يمكنك إجراؤها مجانًا. ومع ذلك ، عليك أن تتذكر أن الاختبارات أو الاستبيانات التي يتم ملؤها عبر الإنترنت دون إشراف طبيب أو أخصائي نفسي لا يمكن استخدامها كمواد تشخيصية أو أساسًا مناسبًا لبدء العلاج أو حتى إيقافه. لا يمكن تشخيص المشاكل العقلية مثل الاكتئاب ذاتيًا.
تشخيص ذاتييمكن أن يؤدي ، وهو مصطلح شائع لهذه الحالة ، إلى العلاج غير المناسب ويؤدي إلى سوء فهم الحالة الفعلية للاضطراب العقلي. على سبيل المثال ، غالبًا ما تشعر بالحزن. ثم بعد إجراء اختبار على الإنترنت ، تعتقد أنك مكتئب. في الواقع ، لا يشير الشعور بالحزن دائمًا إلى إصابتك بالاكتئاب. من ناحية أخرى ، على الرغم من أنك تشعر دائمًا بالسعادة ، فأنت لست بالضرورة متحرراً بنسبة مائة بالمائة من هذه الحالة العقلية. لذلك ، هناك حاجة إلى تشخيص من طبيب نفسي أو طبيب نفسي لتتمكن من تأكيد حالتك العقلية الحالية.
النوع الصحيح من اختبار الاكتئاب
إذا كنت تشعر أنك تعاني بالفعل من أعراض الاكتئاب ، فإن الخطوة التالية التي يجب القيام بها هي زيارة طبيب نفسي للتأكد. يجب فحص هذه الحالة على الفور ، خاصةً إذا:
- كنت تشعر به كل يوم تقريبًا لمدة أسبوعين تقريبًا ولم يتحسن الوضع.
- بدأت هذه الأعراض تتدخل في الحياة اليومية ، بدءًا من العمل وحتى العلاقات مع أقرب الناس.
- يجعلك تراودك أفكار انتحارية.
هناك ، ستخضع لفحص شامل بدءًا من الأعراض النفسية والجسدية إلى العديد من الفحوصات الإضافية الأخرى. فيما يلي بعض أنواع اختبارات الاكتئاب الشائعة الاستخدام.
1. الفحص البدني
يمكن أن يكون الاكتئاب مرتبطًا بالاضطرابات الجسدية التي يعاني منها المريض. لذلك إذا شعرت بأعراض الاكتئاب ، يمكن للطبيب إجراء فحص جسدي لمعرفة الظروف التي تسببه.
سيتحقق الطبيب أيضًا من الأعراض الجسدية التي يمكن أن تنتج عن الاكتئاب ، مثل:
- طريقة التحدث بطيئة وغير مركزة
- في كثير من الأحيان تشبث بقوة
- اضطراب حركة الجسم
- فقدان الذاكرة
2. الاختبارات المعملية
بعد الحصول على المعلومات المطلوبة من المريض ، مثل التاريخ الطبي الشخصي ، والتاريخ الطبي للعائلة ، ونتائج الفحص البدني ، يمكن للطبيب أيضًا إجراء الفحوصات المخبرية على شكل اختبارات الدم واختبارات البول. يتم إجراء هذا الاختبار لاستبعاد الأمراض الأخرى التي يمكن أن تسبب أعراضًا شبيهة بالاكتئاب ، مثل قصور الغدة الدرقية. بالإضافة إلى إجراء الفحوصات المخبرية ، سيتحقق الطبيب أيضًا من أنواع الأدوية التي تتناولها حاليًا وتتناولها للتخلص من أعراض الاكتئاب التي تظهر كأعراض جانبية للأدوية.
3. التقييم النفسي
في تقييم الحالات النفسية ، سيبحث الطبيب أكثر في أعراض الاكتئاب التي تشعر بها. بالإضافة إلى ذلك ، سيقوم الطبيب أيضًا بتحديد أنماط السلوك والمشاعر والأفكار التي شعرت بها مؤخرًا. قد يطلب منك طبيبك ملء استبيان نفسي لمزيد من التأكيد. بعد إجراء فحص مفصل ، يمكن للطبيب فقط تشخيص أن الحالة التي تعاني منها هي اكتئاب حقًا وليست حالة أخرى لها أعراض مماثلة. سيحدد الطبيب أيضًا نوع الاكتئاب الذي تعاني منه ويبدأ في تناول العلاج المناسب. [[مقالات لها صلة]]
ماذا لو أظهرت نتائج الاختبار الاكتئاب؟
ضع في اعتبارك أنه يمكن علاج الاكتئاب. يمكن أن تقودك نتائج اختبار الاكتئاب إلى الطريق إلى حياة أكثر صحة دون الشعور بالعجز واليأس والقيمة. بمجرد أن يقوم طبيبك بتشخيص الاكتئاب ، سوف تحتاج إلى اتباع برنامج علاجي للتحسن. من المهم تناول الأدوية على النحو الموصوف وإجراء تغييرات في نمط الحياة ، وكذلك العمل مع معالج نفسي إذا كان هذا هو ما يوصي به طبيبك. يعاني الملايين من المصابين بالاكتئاب عبثًا لأنهم لا يحصلون على مساعدة احترافية بدءًا من تشخيص الطبيب.
العلاجات التي يمكن إجراؤها بعد اختبار الاكتئاب
لعلاج الاكتئاب ، يقوم الأطباء عادةً بأمرين ، وهما إعطاء الأدوية والقيام بالعلاج النفسي. الدواء المراد إعطاؤه هو فئة من مضادات الاكتئاب المتوفرة في عدة أنواع. سيختار الطبيب أفضل ما يناسب حالتك. في هذه الأثناء في العلاج النفسي ، ستخضع لجلسات علاج فردية. نرحب بك للتعبير عن مشاعرك بالتفصيل وسيقدم لك الطبيب العلاج ليجعلك تتأقلم مع المشاعر التي تظهر وتتعامل معها بشكل جيد. يستغرق علاج تخفيف الاكتئاب وقتًا حتى يعمل ويشعر بالآثار. لذا ، لا تدعك توقف العلاج في منتصف الطريق. في الواقع ، إذا توقفت عن تناول الأدوية المضادة للاكتئاب فجأة ، فمن الممكن أن تظهر أعراض الانسحاب وتزيد الاكتئاب سوءًا. لذلك ، قم بالعلاج بانتظام وبدقة وصبر. بهذه الطريقة ، ستتحسن حالتك العقلية بمرور الوقت.
