التأثير السلبي لمشاهدة الأطفال للتلفزيون والذي يجب على الآباء الحذر منه

يعد التليفزيون أحد أشهر وسائل الترفيه للكبار والصغار على حدٍ سواء. هناك برامج مختلفة على التلفزيون تجعل الأطفال يشعرون وكأنهم في المنزل يشاهدونها. حتى أن بعض الأطفال يقضون الكثير من الوقت في مشاهدة التلفزيون فقط. هذا يعتبر له تأثير سلبي على الطفل الجسدي والعقلي. في الواقع ، هل يمكن للأطفال مشاهدة التلفزيون؟

الأطفال يشاهدون التلفاز ، هل تستطيع؟

السماح للأطفال بمشاهدة التلفزيون قبل سن 18 شهرًا يمكن أن يكون له تأثير سلبي. مشاهدة الشاشات ، بما في ذلك مشاهدة التلفزيون ، قبل سن 18 شهرًا لها تأثير سلبي طويل الأمد على تطور لغة الأطفال ومهارات القراءة والذاكرة قصيرة المدى. لهذا السبب ، توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (APA) بوقت الشاشة (وقت الشاشة) للأطفال وهي:

• لا يوجد وقت أمام الشاشات للأطفال الرضع والأطفال الصغار حتى سن 18 شهرًا.
• وقت الشاشة العرضي فقط مع الوالدين للأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 24 شهرًا.
• ما لا يزيد عن ساعة من وقت الشاشة لمرحلة ما قبل المدرسة مع الوالدين. يجب أن يكون المشهد أيضًا برنامجًا تعليميًا يمكنه تطوير مهاراتهم.
• توفير حدود زمنية ثابتة للأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 18 عامًا ، على سبيل المثال لا تزيد عن 4 ساعات يوميًا لمشاهدة التلفزيون حتى لا يزعجوا وقت نومهم أو يجعلهم غير نشيطين بدنيًا.

لا يؤثر فقط على قدرات التعلم ، فهناك العديد من الآثار السلبية التي يمكن أن تحدث عند الأطفال إذا كانوا يشاهدون التلفزيون كثيرًا. [[مقالات لها صلة]]

الآثار السلبية على الأطفال الذين يشاهدون التلفاز

يمكن أن تجلب مشاهدة التلفزيون المتعة للأطفال ، ولكن يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير سلبي. بعض الآثار السلبية التي قد تحدث عند الأطفال بسبب عادة مشاهدة التلفاز ، وهي:

• تواجه مشكلة في النوم

بشكل عام ، لا يستطيع الأطفال التمييز بين الخيال والواقع ، لذلك عندما يشاهدون شيئًا مخيفًا أو عنيفًا ، يمكن أن يسبب الأرق والكوابيس. ترتبط مشاهدة التلفزيون بالتغيرات في أنماط النوم واضطرابات النوم بين الأطفال والمراهقين. مع ذلك ، يعد جدول النوم المنتظم جزءًا مهمًا من النوم الصحي.

• زيادة الوزن

الأطفال الذين يقضون أكثر من 4 ساعات يوميًا في مشاهدة التلفزيون هم أيضًا أكثر عرضة لزيادة الوزن بسبب الخمول. عند التحديق في الشاشات ، بما في ذلك مشاهدة التلفزيون ، لن يتحرك الأطفال بنشاط ويميلون إلى ذلك وجبة خفيفة. ليس ذلك فحسب ، بل يرى الأطفال أيضًا إعلانات متنوعة تشجعهم على تناول الأطعمة غير الصحية ، مثل رقائق البطاطس والمشروبات منخفضة السعرات الحرارية ، والتي غالبًا ما تكون وجباتهم الخفيفة المفضلة. عند مشاهدة التلفزيون ، يكون معدل الأيض أيضًا أقل منه في حالة الراحة ، لذلك سيحرق الشخص سعرات حرارية أقل أثناء مشاهدة التلفزيون أكثر من مجرد الجلوس بلا حراك. تظهر الأبحاث أن الحد من عادات مشاهدة الأطفال للتلفاز قد ثبت أنه يؤدي إلى زيادة أقل في الوزن ومؤشر كتلة جسم أقل. يعتبر اصطحاب الأطفال إلى الخارج للعب وسيلة جيدة للحفاظ على وزن صحي للأطفال.

• إظهار مشاكل السلوك

يميل الأطفال الذين يشاهدون البرامج العنيفة على التلفزيون إلى إظهار سلوك عدواني ، ويشعرون بأن العالم مخيف ، ويخشون من حدوث شيء سيء لهم. غالبًا ما تُظهر الشخصيات على التلفزيون أيضًا سلوكًا سيئًا ، مثل القتال أو الشرب أو التدخين الذي يمكن للأطفال تقليده. تظهر الأبحاث أن المراهقين الذين يشاهدون البرامج الموحية جنسيًا على التلفزيون هم أكثر عرضة لبدء ممارسة الجنس في وقت أبكر من أقرانهم الذين لا يشاهدون. وفي الوقت نفسه ، يمكن لإعلانات السجائر أو الأشخاص الذين يدخنون في البرامج التلفزيونية أن تشجع الأطفال على التقليد لأنهم يشعرون أن السلوك مقبول من قبل المجتمع. كان الارتباط بين مشاهدة التلفزيون والعمر عند البدء في التدخين أقوى منه مع الأصدقاء المدخنين أو الآباء المدخنين أو الجنس. تظهر الأبحاث أن تدخين شخصيات الأفلام يمكن أن يزيد من احتمالية قيام المشاهدين بتدخين السجائر. لذلك ، من المهم جدًا أن يراقب الآباء مشاهدة أطفالهم ، وأن يضعوا حدًا زمنيًا لمشاهدة التلفزيون حتى لا يقضوا الكثير من الوقت أمام الشاشة. اختر البرامج التعليمية والمصممة خصيصًا للأطفال ، مثل تعليم اللغة أو مهارات الحساب. يجب على الآباء أيضًا إعطاء فهم للطفل بشكل مقنع وصادق حول البرنامج الذي يشاهده الطفل. سيكون من الأفضل لو لم يسمح الآباء لأبنائهم بمشاهدة البرامج التلفزيونية التي تحتوي على عناصر عنف. بالنسبة للأطفال ، يعتبر سرد القصص والغناء والقراءة والاستماع إلى الموسيقى واللعب أكثر أهمية لنموهم من مشاهدة التلفزيون.